董宇辉的7句话，治好了无数人的精神内耗

董宇辉之所以被大家喜爱和追捧，不仅是因为他才华横溢，学富五车，而且低调谦逊，共情能力很强。我不禁感叹：这是读了多少的书，才有的通透啊。

与其说我们喜欢他，不如说喜欢那个境界的自己，或是潜意识的自己。

每当我迷茫或内耗时，我就会去看看他的演讲或视频。他引经据典，出口成章，各种金句信手拈来，让我心生佩服。

一路走来，他登过高峰，也跌过低谷。但他身上一直有种宠辱不惊，不以物喜，不以己悲的淡然处世的心态。

现在他已和东方甄选说再见了，在此祝愿他以后越来越好。我们一起重温他往日的经典语录，愿这些文字能点亮你我的生活。

1.不要担心你们家苹果熟的比别人家晚熟，那说明你们家的苹果，要比所有人家的苹果都要甜。

我感觉现在的生活有一种怪现象，喜欢比。

别家小孩6个月就长牙齿了，我家的小家伙怎么8个月还没长牙齿呢？

年龄相仿的亲戚家的孩子结婚生子了，自家孩子还没有谈对象，焦虑得不行。

发小25岁开上小轿车了，自己连驾照都还没有学。

请不要盲目对比，每个人的生活方式，和成长路径都不一样。

有人喜欢三分钟泡面，但也有人愿意花2小时煲汤。

每个人都是这世上独一无二的个体，每个人都活在自己的时区里。没有所谓的标准。要不怎么有这纷繁多彩的世界呢。

2.没有哪一种生活，哪一种年龄不会遭遇辛苦。我们的奋斗和努力不是为了挣脱，而是为了可以拥有更多选择的资格。

生而为人，各自有各自己的辛苦。上到七八十岁老者，中到几十岁的青壮年，下到三岁的孩童。每一个人都有自己的人生课题。

作为孩子要用心读书，用知识武装自己的头脑，是为了以后走入社会能加工作，有更多的选择权。而成年人努力拼搏，是为了挣几两碎银，给家人创造一个好的生活条件。再有余力可以发光发热，回馈社会。

有句老俗话叫：百行道路百行怨，亦是此理。

3.不要去羡慕别人的生活，你只是失去了感知美好的能力。

你羡慕别人五颜六色的饮料刺激好喝，没准儿别人却羡慕你的白开水解渴。

你羡慕别人收入颇高。可别人羡慕你们一家子在一起，其乐融融，不用忍受与家人分别的异地之苦。

你羡慕别人的爱人脾气性格好。可别人欣赏你家的另一半，个性鲜明，行事有主见。

小城市的人向往大城市的人，披星戴月，穿行于各种高楼大厦，车水马龙的交通和百货商场的繁华日常。

而大城市的人羡慕小城市的慢节奏，日出而作，日出而息的轻压力生活。

如卞之琳在《断章》里写的那样：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。

曾几何时，只顾仰望羡慕别人的生活，不曾想自己也被别人羡慕着。人要知足，学会珍惜眼前拥有的，身在福在要知福。

4.不要担心你比别人起步慢，时间是长期主义的朋友，请用马拉松的心态去过好这一生，在自己的时区里一步一步慢慢走。

古有，姜子牙近80岁才遇到周文王，被周文王看重，进而一展抱负。

今有，79岁走T台的男模特王德顺，惊艳众人，火爆全场。

5.这个时代应该是属于读书人的时代，因为这是一个知识变得前所未有的容易获取的时代。越是普通家庭，越应该培养自己孩子读书的习惯，因为书是平民的奢侈品。

互联网信息时代，让知识变得唾手可得。不论是参加各种线上学习，还是买优质的纸质书籍阅读，非常方便。但方便获取并不意味着不加珍惜。

这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。

对于有进取心的人来说，会抓紧时间，用各种渠道提升认知，为自己赋能，投资自己的大脑。而沉迷于奶头乐的人，会被各种无脑短剧，短视频吸引得无法自拔。

面对这样一个信息爆炸的时代，要学会呵护自己的注意力，把时间用在值当的地方。不要抱怨孩子不爱学习，不爱阅读，自己身先行，做好榜样，孩子自然会效仿你。都说身教大于言传，不错的。

6.努力不是为了证明自己有多优秀，而是在意外和不可控的因素来临时，那些平常努力所积淀的涵养和能力可以化为抗衡一切风雨的底气。

我们用心充电学习和努力赚钱，不是为了作秀或者因为有多爱钱。而是为存一份生活的踏实感和底气。当生活中的意外出现，不至于没有退路和措手不及。

近来武汉的萝卜快跑无人驾驶横空出世，震惊世人。一时间，那么多的出租司机面临饭碗不保的风险。多少司机背后，就有多少个家庭啊。他们都是家庭的经济支柱啊。

在2020年口罩事件之后，全国人民都报复性存钱了。群体意识觉醒了。

7.无论在什么时候，充实自我，永不止学才是人生正道。再多财富都有消亡的危机，但头脑里的内涵，骨子里的底蕴，永远不会背叛你。

在这个变化越来越快的时代，没有所谓的铁饭碗。真正的铁饭碗是走到哪里都有饭吃，而不是在一个地方吃一辈子饭。纵然家里有金山银山，坐吃也会山空，另外如果认知跟不上，根本驾驭不了财富，随时会被反噬。

社会上有幸运中彩票的人，短短几年从高峰又坠入低谷。拆迁一夜暴富，后面又沦为贫民的人时而有之，也不是新鲜事了。

人要有居安思危的意识，不是等没有退路了，事到临头才捶胸顿足。

这也是为什么时下都提倡要在主业之外拓展副业的原因。多个渠道多条路，西边不亮，东边亮。

我有一个亲戚，在房地产形势大好的那些年里，在房地产公司任销售主管，年薪有几十万。可他仍然在下班的业余时间做电商。后来房地产没落了，公司进行裁员，别的同事慌慌张张没有退路。而他转身就做起了电商事业，照样把生意做得风生水起。这才是真正的能力。

在春风得意之日布好局，当四面楚歌之时才会有退路。

活到老，学到老。终身学习，提升认知才是正道。外在的有形物质随时在变化，只有自己习得的能力，脑子里的智慧会伴随自己。这个才是硬通货，走到哪里都行得通。

—全文完—

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