今日文案｜我不相信承诺，我只信我看到的和感受到的。

1.别人开导，只是把脉，自己醒悟，药到病除。

2.靠自己本事得到的东西,才会永远属于自己,

别人给的, 终会带着利息。

3.爱和敷衍是两回事，仪式感跟穷没关系，礼物和爱都不要伸手去要，爱你的人总怕给你的不够多，不爱的生怕你要的太多。

4.世界是混沌的，先爱自己。

5.要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，那就可以拽一点。

6.村上春树说：“真心对你好的人，都在细节里，人会说谎，但细节不会，爱是细节，不爱也是。”

7.杨绛说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡。坚决不要因五分钟的不开心而影响到你一天的幸福。人，想开了就是幸福，想不开就是痛苦，很多时候不是跟事过不去，而是跟自己的心过不去。”

8.坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于坏事发生了两次。事情过了，你一直走不出来，就等于你经历了三次坏事。

9.张爱玲说：心里若有了良人，眼里的便全是路人。

10.你的摆烂和努力都不够纯粹，所以痛苦。

11.一个人靠不靠谱，不是看说了什么，而是看他在利益冲突下，把你置于何地。

12.很喜欢的一段话：都是小人物，好好活着就行了，生活的本意是平淡且知足。

13.若重要，处处都是办法，若不重要，比比皆是理由。

14.奥黛丽 · 赫本说：人更重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎；永远不要指望任何人。

15.教大家一个解压的方法：就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡，非常棒。

16.汤山玲子：我希望在死之前，拥有尽可能多的、高浓度的、让人觉得活着真好的时光。

17.张小娴：世上有一条永恒不变的法则：当你不在乎，你就得到。当你变好，你才会遇到更好的。只有当你变强大，你才不害怕孤单。当你不害怕孤单，你才能够宁缺无滥。

18.人最不成熟的行为就是，心情一好就原谅了一切。

19.能折磨你的，从来不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不放过自己。

20.我不相信承诺，我只信我看到的和感受到的。