高血压
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中国脑梗越来越多，都是缺少叶酸惹的祸？提醒：这3种食物要多吃
2025-04-13 14:00:00在阳光小区里，62 岁的陈大爷一直是大家眼中身体硬朗的代表。虽说几年前就确诊了高血压，可平日里他依旧精神矍铄，丝毫没被这慢性病绊住脚步。每天午后，小区楼下的象棋摊便是他的 “战场”，他和老友们杀得难解难分，围观的大爷大妈们时不时发出阵阵喝彩。几个月前，陈大爷却察觉到身体有些不对劲。频繁的头痛时不时袭
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你的血管或许正在悄悄长斑变硬 缩小斑块做好这4件事
2025-04-09 10:40:00随着体检普及，越来越多的人发现自己的血管里长了斑块，哪些坏习惯可能会让你血管里的斑块长得比筷子还粗？斑块长在哪里更危险？如何逆转、缩小斑块？斑块——血管里的“淤泥”斑块的形成，是动脉老化的表现，也是人体老化的自然过程，就好比水管时间长了会沉积水垢一样。随着年龄增长，动脉会逐步出现硬化、斑块甚至狭窄，